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Testo: <blockquote data-quote="markr1" data-source="post: 3760040" data-attributes="member: 45950"><p>una uscita a settimana???anche io prima ma cosi fai ben poco rimani sempre allo stesso livello....io nelle vacanze(ancora adesso)sto andando 4 giorni la settimana con una media di 80 90 km ogni uscita e sto vedendo la differenza prima viaggiavo sui 30/32 km.h adesso 34/36 con dei pezzi anche hai 38/40 in solitaria.....in vacanza in abruzzo mi sono aggregato ad un gruppo di veterani 50 anni in su,mi hanno portato su fino a 1700 metri con km di salita non so neanche io come ho fatto,piano ma ci sono arrivato,arrivato a casa avevo fatto 115 km da urlo mai fatto un giro cosi,mi e servito a capire quanto culo ti devi fare se vuoi andare come si deve, e sopratutto che qui non ti inventi niente o pedali o pedali..e tanto di cappello ai quei 55enni che in salita mi aspettavano:rosik:</p></blockquote><p></p>