Fermato ? È chi si ferma avevo già perso troppo tempo nelle prime 2 salite :asd: forse un po' di acqua e qualcosa al volo solo al ristoro abusivo perché erano li con i vassoi a portata di mano , comunque io sono autonomo mi organizzo con paninetti fruttini e qualche gel
Si, ma l'acqua???
Acqua avevo 2 borracce da 600 ml , forse mi sono fermato una volta non ricordo dovrei guardare la traccia , comunque quando mi fermò nel mentre mi riempiono le borracce io mi ingozzo come un cammello , comunque l'anno scorso non era caldissimo
Acqua avevo 2 borracce da 600 ml , forse mi sono fermato una volta non ricordo dovrei guardare la traccia , comunque quando mi fermò nel mentre mi riempiono le borracce io mi ingozzo come un cammello , comunque l'anno scorso non era caldissimo
...mi organizzo con il camelbag ...
anche perchè pioveva a tratti..
cmq io ho dovuto rifornire l'acqua due volte... perchè una volta non ho chiuso bene una borraccia...
ho però sofferto di crampi nel finale sul gorolo quindi quest'anno starò piu attento a bere di piu.
E' vietato dal regolamento.
Troppo brutto.
Mica siamo in mtbil ciclista da strada deve essere stiloso.
Tiz alla 9 colli è permesso tutto , non li hai visti i tedeschi come erano messi :)
dal sito ufficiale:
12/11/2012
PAGAMENTI
Per avere la conferma dell'avvenuto pagamento e quindi la corretta iscrizione bisognerà attendere l'assegnazione delle griglie che visualizzerete in "LA GARA - VERIFICA PETTORALE"
_____________________________________________________________
andando in verifica pettorale ovviamente non accade nulla perchè è troppo presto.
Speriamo che non si siano persi i fax. Di certo i 50 non sono più sul CC
L'attesa per sapere se si è iscritti o no quanto durerà?
Giorni, settimane o mesi?
Secondo me non c'è una correlazione lineare... Probabilmente uno che finisce in 7h partendo dalla rosa, dalla bianca finisce in 6h45', mentre uno che finisce in 8h dalla rosa, finisce in 7h30'...
D'accordissimo.... Io ho parlato di 25 30 minuti considerando le mie esperienze alla 9 colli caratterizzate da tempi più alti.
Considerato che 7.03 è già un ottimo tempo sono d'accordo con te e credo che il vantaggio si possa ipotizzare sul quarto d'ora ...che in proporzione è sempre un un vantaggio considerevole
D'accordissimo.... Io ho parlato di 25 30 minuti considerando le mie esperienze alla 9 colli caratterizzate da tempi più alti.
Considerato che 7.03 è già un ottimo tempo sono d'accordo con te e credo che il vantaggio si possa ipotizzare sul quarto d'ora ...che in proporzione è sempre un un vantaggio considerevole
Vedremo, per me puoi fare anche meglio, ti riporto anche la mia esperienza con le griglie di partenza:
2008 con pioggia 8:03 (Blu)
2009 6:55 l'anno in cui mi sono allenato di più di tutti (Blu)
2010 6:50 allenandomi meno (Rossa)
2011 6:40 allenandomi ancora meno (Rossa)
2012 6:50 allenandomi meglio del 2011 (Rossa) con 2 soste meccaniche.
Per questo ti dico che puntare ad un 6:45 basso è alla portata.
scusate la mi a ignoranza in materia ma i tempi che scrivete ovviamente sono quelli che verranno riportati a fine classifica dal chip giusto?
quindi comprensivi delle soste anche nei vari ristori?
Lo chiedo giusto per avere una idea non ho mai fatto GF!
Vedremo, per me puoi fare anche meglio, ti riporto anche la mia esperienza con le griglie di partenza:
2008 con pioggia 8:03 (Blu)
2009 6:55 l'anno in cui mi sono allenato di più di tutti (Blu)
2010 6:50 allenandomi meno (Rossa)
2011 6:40 allenandomi ancora meno (Rossa)
2012 6:50 allenandomi meglio del 2011 (Rossa) con 2 soste meccaniche.
Per questo ti dico che puntare ad un 6:45 basso è alla portata.
Sti cazzi.... Tempi da urlo. Il mio obbiettivo è molto più modesto, spero di fare 7,30. Quest'anno c'ero molto vicino poi sono caduto in una rotonda a 20 km dall'arrivo quando le salite erano ormai finite e me ne stavo comodamente a ruota di un gruppetto che viaggiava ai 50 all'ora. Alla fine ho chiuso in 8h ma tra riprendermi dalla botta, sistemare la bici, ripartire e farmi gli ultimi km solo stimo di aver perso 20-25 minuti.
Ci sono parecchi forumendoli che stanno ancora più vicini alle 6h, ma è gente cattiva quella, tipi poco raccomandabili. :asd:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?