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Testo: <blockquote data-quote="bicilook" data-source="post: 7339301" data-attributes="member: 9919"><p>Penso proprio di si...se vuoi fare allenamenti più lunghi non farli una settimana prima della gara...rischieresti di  fare troppo allenamento e arrivare alla gara senza benzina...Io normalmente facevo un allenamento sulla distanza di circa 180 km con un bel po' di salite circa un mese prima della novecolli,poi magari 2 o 3 settimane prima una granfondo sui 160-170 km e poi nelle 2 settimane precedenti la Nove Colli allenamento ma senza sforzare troppo ,per arrivare alla Nove Colli con una buona quantità di benzina da consumare.</p></blockquote><p></p>