Io prendetti una squalifica xché nella spinta dopo la virata a rana diedi una gambata a stile libero...mentre nella frazione a stile libero dopo la virata puoi fare una gambata a rana che nessuno dice niente.
nuotando bene si va lontano
- Creatore Discussione fabio1966
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- Watchers 5
Beh, è normale: mentre nello stile libero puoi nuotare come vuoi , negli altri tre ci sono determinate regole da rispettare. Comunque la subacquea permessa è 15e non 10 metri...
OT: ma non ci sono differenze in base alla lunghezza della vasca?
Lo chiedo per ingnoranza, perchè 15mt in una vasca da 25 significa che la subaquea è quasi più importante dello stile!
Sono ignorante pure io,non sapevo di questa regola.
Ma che la subacquea abbia importanza è certo;vedevo oggi gli europei di nuoto e nella finale dei 100 dorso il vincitore(ma anche gli altri),polacco mi pare,ha in questa fase la sua forza.
anni fà ricordo che questo limite non c'era. Poi a livello di gare mondiali venne un velocista (non ricordo il nome), che si faceva 3/4 di vasca sotto ( e parlo di vasca da 50), sbucava fuori poco prima dell'arrivo, qualche bracciata (delfino se non sbaglio) , toccava la piastra... e vinceva! Ma in subaquea era veramente un delfino !!
era Denis Pankratov doppio medagliato olimpico 100 e 200 fly ad Atlanta 1996
Oggi ci hanno fatto test sui 50 metri, ripetuto 8 volte !!
Se questa primavera viaggiavo dai 44" ai 42" oggi ero sui 36"/38", un bel progresso (anche se i migliori erano sui 29"/31"). Spero lunedì prossimo di fare un 750 per valutare i miglioramenti sul passo dopo 2 mesi di corso.
Se questa primavera viaggiavo dai 44" ai 42" oggi ero sui 36"/38", un bel progresso (anche se i migliori erano sui 29"/31"). Spero lunedì prossimo di fare un 750 per valutare i miglioramenti sul passo dopo 2 mesi di corso.
tempi presi su vasca lunga o corta???
io in vasca corta giro i 100 al max a 1.35 ma con 3 virate mi da l'idea di perdere qualcosina....voi che dite?
io in vasca corta giro i 100 al max a 1.35 ma con 3 virate mi da l'idea di perdere qualcosina....voi che dite?
Io in vasca corta. La virata sto imparando a farla, ma nell'occasione toccavo e mi giravo senza capriola; aggiungo che era con partenza dai blocchi, ma considerato che in questo ero al debutto assoluto direi che se partivo da sotto potevo solo guadagnarci !
Ultimamente abbiamo fatto tante ripetute sui 50/100 con ripartenza dopo 1/2 minuti, e devo dire che le reggevo molto bene (sono stati i miei tempi in gara fino ad oggi). Per questo son curioso di vedere come vado su distanze più lunghe.
Ultimamente abbiamo fatto tante ripetute sui 50/100 con ripartenza dopo 1/2 minuti, e devo dire che le reggevo molto bene (sono stati i miei tempi in gara fino ad oggi). Per questo son curioso di vedere come vado su distanze più lunghe.
A livelli buoni, la subaquea dovrebbe far guadagnare qualcosa perchè consente di andare più veloci; quindi in teoria anche per te dovrebbe essere così. Forse però, in pratica, per i comuni mortali affrontare una virata porta a perdere invece che a guadagnare.
Guarda non saprei xché non ho i tempi di quest estate Qnd giravo in vasca lunga...potrebbe anche essere che sono più veloce in corta.
A meno che non si facciano disastri con la virata penso che in corta si dovrebbe essere più veloci,sfruttando spinta e un pelino di subacquea(...certo quei 20-30cm...
).
Per esperienza ho fatto un 400m in vasca lunga è piu' faticoso che in vasca corta, ci ho messo 6'25", in vasca corta il mio pb è 6'18"A meno che non si facciano disastri con la virata penso che in corta si dovrebbe essere più veloci,sfruttando spinta e un pelino di subacquea(...certo quei 20-30cm...
Non cronometro nulla ma in lunga faccio una fatica porca!
(anche perchè ci nuoto MOLTO raramente...d'estate si nuota in mare!!!)
io però....al di là del riscontro cronometrico che non ho...qnd nuoto in lunga dopo la fase iniziale di orientamento (i rimi due al max 3 allenamenti) mi ci trovo meglio...possibilità di concentrarsi sulla tecnica e meno stress nei sorpassi mi portano a preferire i 50mt ai 25
