Visto il numero sempre maggiore di chi si dedica alla corsa e al trail running, ecco la nuova sezione dedicata.
Buone discussioni!
Buone discussioni!
Nuova sezione: corsa e trail running!
- Creatore Discussione marco
- Data di inizio
- Watchers 4
Bellissima sezione. Spero di imparare quante più cose possibili.
Parto da una domanda .
Io che sono pronatore, che scarpe dovrei usare? Per asfalto uso neutre con plantari ortopedici
Parto da una domanda .
Io che sono pronatore, che scarpe dovrei usare? Per asfalto uso neutre con plantari ortopedici
per il trail running non ci sono "scarpe stabili" come su strada, se già ti "bastano" i plantari su strada proverei la stessa soluzione per il trail, o addirittura proverei a non usare nemmeno quelli, il piede lavora in modo diverso nel trail, il consiglio è quello di fare esercizi di rinforzo con focus sull' alluce
