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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5936340" data-attributes="member: 61869">Inizia a pedalare per una paio di mesi e vedi come va <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Scherzi a parte, la domanda è un po' troppo generica per avere una risposta precisa oggi.In questo periodo della stagione non ha nemmeno tanto senso iniziare con un qualche tipo di lavoro perché non ti cambierebbe la vita ciclistica nell'immediato, quindi la prima frase prende un senso condivisibile.Quindi vorresti fare da solo la preparazione da quanto dici, io fossi in te, ora pedalerei senza tanti fronzoli, metti km nelle gambe e ti ri-abitui alla bicicletta, ti passi questi 3 mesi di bella stagione a preparare il terreno e intanto o qui sul forum o su libri (la bibbia di Friel ad esempio che non ho mail letto ma dicono sia un buon modo per iniziare ) inizi a impratichirti anche di nozioni di allenamento, poi dopo la pausa tra questa e la prossima stagione puoi iniziare a seguire un allenamento strutturato a ragion veduta e sapendo quello che vai a fare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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