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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7346482" data-attributes="member: 119581">Ipotizzo, se hai un bmi così basso senza essere seguito da un nutrizionista secondo me i casi sono 3: mangi poco e male ma proprio poco poco del tipo "tanti" grassi pochi carbo e zero proteine oppure mangi già bilanciato ma sei scarso con i carboidrati. O ancora, e questa secondo me è l'ipotesi più plausibile visto che essere così magri mangiando male è molto difficile, oltre a stare scarso di carbo non mangi al momento giusto: è fondamentale mangiare tanti carbo in bici e appena dopo se vuoi recuperare bene. Sicuramente un nutrizionista ti aiuta tanto di più quanto più è basso il tuo livello di partenza.</blockquote>