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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7347618" data-attributes="member: 114278">una buona alimentazione incide molto  sia nel ciclismo che in generalela mia opinione e' che se vuoi fare gare a maggior ragione devi curare l'alimentazione  e ci sono due vie :- ti erudisci leggendo anche solo qui nel forum (magari partendo da "principi dell'alimentazione") oppure seguendo i podcast di ciclismo KOMpetente -ti rivolgi ad un nutrizionizail primo approccio e' piu' attivo e coinvolgente  il secondo passivo e te ne stai di quel che ti dicono . dipende da te.</blockquote>