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Testo: <blockquote data-quote="Lloyd93" data-source="post: 7349051" data-attributes="member: 72282">Tanta roba sti ragazzi. Se non ho capito male, gaffu tenterà anche lui la zwift accademy quest'anno.Saccarosio, acqua e Haribo(altro saccarosio)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /> Spettacolo il podcast post gara in Belgio, dove Vergallito spiega l'alimentazione giorno prima della gara. Haribo, haribo e haribo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />Comunque per chiudere l'argomento alimentazione. Se ne hai la possibilità economica, farsi seguire da un nutrizionista non può che far bene (chiaramente se il nutrizionista ne sa di alimentazione sportiva). Rimane il fatto che per fare granfondo a livello medio, puoi anche gestirti da solo l'alimentazione, studiando un po. E butta giù sti carbo, che male non fanno<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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