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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7350710" data-attributes="member: 119581">Probabilmente sarò stato sfortunato io.Mi sono affidato ad uno di quelli che viene considerato tra i migliori in Italia, per quello pemsavo che non esistesse nessuno che fornisce dosi di carbo in base ai watt medi.Non ho detto che non considerano il livello del corridore, il mio appunto era finalizzato al fatto che il dispendio è diverso tra il fare 3h a 200 medi e 3h a 240; 2 atleti con la medesima ftp possono avere consumi parecchio dissimili se uno nei tempi morti tiene come base z1 mentre l'altro tiene come base z2.O anche solo nell'eseguire allenamenti diversi, 2 allenamenti possono essere di qualità ma avere un dispendio in kj diverso.</blockquote>