può essere, anche perchè, spesso, si mangia prima con gli occhi, la porzione più abbondante da più soddisfazione...però potrebbe essere troppo anche per uno più "pesante"
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) e, vedendomi, la gente dice tutto, fuorché che io sia sovrappeso, ma a livello "ciclistico" ne avrei da buttar giù di kg
non credo la differenza la faccia il peso, ma l'abitudine all'abbuffata e al sentirsi sazio... per dimagrire difficilmente riuscirai a sentirti sazio, ma avrai sempre quel senso di fame (poca o tanta dipende dalle abitudini precedenti) ed è li che viene il difficile, ovvero fermarsi prima di essere pieni come un uovo
Interessante l'ultima parte, non evil posto adatto per approfondire ma ho sentito "spesso" il contrario... Ovvero prima mettere i watt e poi togliere kg...
Quando togli kg perdi anche watt (tanti o pochi a seconda di quanto sei bravo a mangiare ed allenarti (che non significa "mangiare poco e allenarti tanto") mentre perdi kg). Tra le due cose, perdere kg, per una persona "mentalmente solida" è la cosa più facile e che quindi si riesce a fare con tempistiche più o meno certe. Mettere watt non è così empirico e immediato. Se ti fissi di tirare su 30W prima di iniziare a dimagrire e per un motivo o per l'altro non ci riesci cosa fai? Rimani grasso a vita?
Si per carità, intendevo che messa così sembra che a 1.73 puoi essere 55 kg in salute ed invece "dipende", magari si, ma anche no, indipendentemente da quanto uno dica di amare al salita, il BMI sai meglio di me che da una indicazione di massima ma non è legge, c'è chi a 24 è già abbastanza sovrappeso e chi a 19 è già sottopeso...
o!
1.70 x 60 con pancetta è perchè muove solo le gambe1.70 x 55 ne conosco pochi ma ne conosco e quelli che conosco hanno tutti fisici particolari ecco, nel senso che già a 60 li vedi con la pancetta, altri di 170 a 60 sono delle corde di
a sto punto sono al limite del sottopeso anche io 188x72Si per carità, intendevo che messa così sembra che a 1.73 puoi essere 55 kg in salute ed invece "dipende", magari si, ma anche no, indipendentemente da quanto uno dica di amare al salita, il BMI sai meglio di me che da una indicazione di massima ma non è legge, c'è chi a 24 è già abbastanza sovrappeso e chi a 19 è già sottopeso...
Ma capiscimi, tu ed il Trattore so che siete sempre precisi ed attenti quindi non prenderlo come un attacco perchè non lo è, dico solo che per tirarsi così tanto sarebbe meglio consultare un medico tutto qua, perchè per qualcuno potrebbe essere poco salutare, solo questo.
1.70 x 55 ne conosco pochi ma ne conosco e quelli che conosco hanno tutti fisici particolari ecco, nel senso che già a 60 li vedi con la pancetta, altri di 170 a 60 sono delle corde di
Solo questo volevo precisare.
Perdonami ma sei a oltre 20 di BMI, direi piuttosto normopeso. 1.73x55 invece è un 18.3....
mah, lasciate perdere il BMI... io a 72kg per 182cm sono tirato tirato, difficilmente scendo sotto i 73/74
Capisco a cosa ti riferisci...non molti anni fa in un periodo di stress emotivo mi sono ritrovato ad avere 5 kg in meno,solo allontanando la persona che lo causava ho ripreso il mio peso forma,e ho anche ricominciato a pedalare con maggiore frequenza cosa che non riuscivo più a fare negli ultimi anni
Tu non fai testo dall'altra parte perchè fai parecchio per la parte superiore e questo pesa parecchio rispetto al classico ciclista asciutto nella parte sopra (che non è una critica sia chiaro).
Forse intendeva dire che se vuoi andare bene in salita con quel fisico devi essere 55/60, non di più, e su quello ha ragione, poi il fatto è che non tutti hanno un fisico adatto, altrimenti saremo tutti scalatori, anche tra i pro i fisici cambiano, vedi nibali/viviani, e probabilmente se Viviani chiedesse come diventare scalatore gli risponderebbero di perdere 7/8 kg pur essendo più che tirato
Quando facevo atletica ero 66-67 kg "al top" (qualcuno le ha viste le foto), 188cm, ricordo. Poco? Probabile. Però per lo sport che facevo ero senz'altro efficiente ed ottimizzato. Ora potrei arrivare a quel peso? Boh. Probabilmente come ho perso 8 kg in un anno ne potrei perdere altri 7. Voglio farlo? Direi di no, perché mi ricordo la vita che facevo per tenere quel peso.
Concordo con quello che dici, però mi pare che tu abbia anche detto pubblicamente e coraggiosamente che in seguito a quel periodo, se ho ben capito, hai purtroppo incontrato dei problemi alimentari, ecco, per arrivare al tuo peso di allora secondo me sarebbe bene, al netto degli enormi sacrifici necessari che bisogna essere disposti a fare, farsi seguire da un esperto, perchè a quel punto sei molto in bilico, ed è un attimo cadere, è solo questo che dico, però magari sbaglio a spiegarmi, può essere colpa mia...
