Obiettivo dimagrimento 2021

[Il Trattore]

OT per OT, @Il Trattore che giro avete in mente di fare il 7?
giusto per evitare di fare le stesse vostre salite ed eliminare il rischio di incontrarvi

Partenza Suisio (essenzialmente perché a casa di @Maikol90 c'è il servizio ambulanza in caso di picchi di glicemia improvvisi durante pizze e panettoni nel post-wo ), BG, Nembro, Selvino, Aviatico, Trafficanti, Serina, Dossena, discesa via San Gallo, SGB, Val Taleggio, Gerosa, Blello, Berbenno, Almenno, MURO DEL PISTOLERO , Suisio. 145x2200.

Se vuoi unirti basta dirlo! (Ecco, magari in whatsapp a me, almeno evitiamo gli OT qua )

Prodotti bici scontati

 

[gabbia]

Tour dei bar della provincia

E io voglio la tappa da nonna pallina @Maikol90

Se fosse realmente un tour dei bar (quantomeno per come è inteso da noi il tour dei bar ) non temerei di restare indietro, anzi...
è la parte bici che mi fa paura

 

[dromos]

Tagliare ancora una dieta da 1300 kcal per un adulto che lavora 10 ore al giorno ed esce pure in bici?
Da qualunque lato la si guardi qualcosa non torna. Ma qualcosa di grosso.
Ad Auschwitz era ridotti in quello stato con un introito medio di 800 kcal.
Qui non siamo distanti.

 

[gabbia]

Tagliare ancora una dieta da 1300 kcal per un adulto che lavora 10 ore al giorno ed esce pure in bici?
Da qualunque lato la si guardi qualcosa non torna. Ma qualcosa di grosso.
Ad Auschwitz era ridotti in quello stato con un introito medio di 800 kcal.
Qui non siamo distanti.

è stato consigliato di tagliare una "dieta da 1300kcal" perchè molto probabilmente 1300kcal non sono
non a caso non gli è stato consigliato passa a 1300kcal-XXX, ma di togliere il 10-15%da tutto (almeno cosi si evitano errori di approssimazione)

 

[mauretto]

Ok diminuire, i due etti e mezzo pollo o pesce?
Tolgo l'insalata+cipolla di contorno?
La colazione?

Di tutto proprio la verdura devi andare a togliere????

 

[Il Trattore]

Di tutto proprio la verdura devi andare a togliere????

Ma ancora non ha capito se deve togliere o aggiungere
Praticamente stiamo giocando a tiro alla fune

 

[Valdelsa]

Di tutto proprio la verdura devi andare a togliere????

bah io la cipolla non la digerisco

 

[gabbia]

verdura chiama olio, quindi togli tutto

 

[dromos]

è stato consigliato di tagliare una "dieta da 1300kcal" perchè molto probabilmente 1300kcal non sono
non a caso non gli è stato consigliato passa a 1300kcal-XXX, ma di togliere il 10-15%da tutto (almeno cosi si evitano errori di approssimazione)

Ok.
Ma qui ballano ad essere stretti 1000 kcal.
Bohhhh....

 

[andry96]

Se fosse realmente un tour dei bar (quantomeno per come è inteso da noi il tour dei bar ) non temerei di restare indietro, anzi...
è la parte bici che mi fa paura

Non dirlo a me al bar posso anche sopravvivere ma in bici na mazzata tutte le volte

 

[never give up!]

Non dirlo a me al bar posso anche sopravvivere ma in bici na mazzata tutte le volte

pensa a me...potreste essere figli miei...
#vecchiodimer@@
#grasso
#fermo

 

[andry96]

pensa a me...potreste essere figli miei...
#vecchiodimer@@
#grasso
#fermo

Partite tranquilli che sul Lesima è dura...
30' di salita al 10% a 4w/kg

 

[gabbia]

Partite tranquilli che sul Lesima è dura...
30' di salita al 10% a 4w/kg

Grazie @andry96 ,mi hai tolto ogni dubbio
il 7 vado in piscina

 

[never give up!]

Partite tranquilli che sul Lesima è dura...
30' di salita al 10% a 4w/kg

"ma vado così perchè con il 39x30 se vado più piano mi pianto" (cit.)

 

[Il Trattore]

"ma vado così perchè con il 39x30 se vado più piano mi pianto" (cit.)

Ultimi 10' di Lisore:




Bene, possiamo tornare a parlare se bisognava togliere o aggiungere kcal

 

[bagga]

"Mangia che devi crescere" is for boys
"Mangia che ti devi rilassare" is for men

Alla fine siamo sempre lì, bisogna mangiare di più

Partenza Suisio (essenzialmente perché a casa di @Maikol90 c'è il servizio ambulanza in caso di picchi di glicemia improvvisi durante pizze e panettoni nel post-wo ), BG, Nembro, Selvino, Aviatico, Trafficanti, Serina, Dossena, discesa via San Gallo, SGB, Val Taleggio, Gerosa, Blello, Berbenno, Almenno, MURO DEL PISTOLERO , Suisio. 145x2200.

Se vuoi unirti basta dirlo! (Ecco, magari in whatsapp a me, almeno evitiamo gli OT qua )

Stavolta "poco" dislivello, non so se sia un bene o un male...?!?!

 

[Il Trattore]

Stavolta "poco" dislivello, non so se sia un bene o un male...?!?!

Il “muro del pistolero” basta e avanza

 

[Maikol90]

Alla fine siamo sempre lì, bisogna mangiare di più

Stavolta "poco" dislivello, non so se sia un bene o un male...?!?!

Il “muro del pistolero” basta e avanza

Che poi a fine giro c'è sempre tempo x allungare......

 

[Il Trattore]

Che poi a fine giro c'è sempre tempo x allungare......

Allunghiamo alla gelateria

“2, 3 o 4 gusti?”
“4”
“Cosa?”
“Pistacchio deluxe e cioccolato bianco”
“Ma hai detto 4”
“Allora fai pistacchio deluxe, cioccolato bianco, pistacchio deluxe e cioccolato bianco”


Osti siamo nel dimagrimento

 

[pedalone della bassa]

Allunghiamo alla gelateria

“2, 3 o 4 gusti?”
“4”
“Cosa?”
“Pistacchio deluxe e cioccolato bianco”
“Ma hai detto 4”
“Allora fai pistacchio deluxe, cioccolato bianco, pistacchio deluxe e cioccolato bianco”


Osti siamo nel dimagrimento

io porto le whey in polvere da buttarci sopra, a secco