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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="lupin IV" data-source="post: 7094148" data-attributes="member: 11377"><p>Esattamente come per:</p><p>levarsi il vizio del fumo basta non fumare</p><p>levarsi il vizio del bere basta non bere</p><p>ecc ecc.</p><p>Io dal nutrizionista ci sono stato, pesavo 120 kg adesso 90 (1 e 90 di altezza non esile di corporatura) e serve parecchio, serve il fatto di fare i controlli e raggiungere obiettivi, cosa che non tutti sono in grado di fare da soli. Poi bisogna abituarsi a un regime alimentare e tenere quello (con le dovute eccezioni ovviamente) ma servono anni per farlo per uno che è abituato a ingurgitare qualsiasi cosa a qualsiasi ora.</p><p>Pienamente concorde sul fatto che sono assolutamente da evitare quelli che ti stravolgono la dieta con alimenti assurdi e introvabili oltre che costosissimi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lupin IV, post: 7094148, member: 11377"] Esattamente come per: levarsi il vizio del fumo basta non fumare levarsi il vizio del bere basta non bere ecc ecc. Io dal nutrizionista ci sono stato, pesavo 120 kg adesso 90 (1 e 90 di altezza non esile di corporatura) e serve parecchio, serve il fatto di fare i controlli e raggiungere obiettivi, cosa che non tutti sono in grado di fare da soli. Poi bisogna abituarsi a un regime alimentare e tenere quello (con le dovute eccezioni ovviamente) ma servono anni per farlo per uno che è abituato a ingurgitare qualsiasi cosa a qualsiasi ora. Pienamente concorde sul fatto che sono assolutamente da evitare quelli che ti stravolgono la dieta con alimenti assurdi e introvabili oltre che costosissimi. [/QUOTE]
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