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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="lagoDvarese" data-source="post: 7094362" data-attributes="member: 151387"><p>E' innegabile che il piacere a tavola non può e non deve essere tolto del tutto, altrimenti si finisce per buttare all'aria qualsiasi tipo di dieta o regime alimentare sano.</p><p>Non ha senso privarsi di tutto per poi ammalarsi di testa.</p><p>Ammiro, ma neanche poi così tanto, coloro che non si concedono uno sgarro a tavola, che possa essere una birra, un dolcetto o un piatto di pasta in più.</p><p>Io cerco di dare un colpo al cerchio e uno alla botte: che in questo caso significa durante la settimana seguire una sorta di freno sulle kcal mangiate, mentre un pasto ogni tot giorni un po' fuori le regole me lo concedo.</p><p>Ma che sia uno, e di una pietanza che va a saziare in primis la mia mente.</p><p>Perchè poi in fondo è questione di mettere a tacere quella vocina maledetta che, a me personalmente, rompe le scatole soprattutto fuori pasto. Magari dopo cena quando sono sul divano.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lagoDvarese, post: 7094362, member: 151387"] E' innegabile che il piacere a tavola non può e non deve essere tolto del tutto, altrimenti si finisce per buttare all'aria qualsiasi tipo di dieta o regime alimentare sano. Non ha senso privarsi di tutto per poi ammalarsi di testa. Ammiro, ma neanche poi così tanto, coloro che non si concedono uno sgarro a tavola, che possa essere una birra, un dolcetto o un piatto di pasta in più. Io cerco di dare un colpo al cerchio e uno alla botte: che in questo caso significa durante la settimana seguire una sorta di freno sulle kcal mangiate, mentre un pasto ogni tot giorni un po' fuori le regole me lo concedo. Ma che sia uno, e di una pietanza che va a saziare in primis la mia mente. Perchè poi in fondo è questione di mettere a tacere quella vocina maledetta che, a me personalmente, rompe le scatole soprattutto fuori pasto. Magari dopo cena quando sono sul divano. [/QUOTE]
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