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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7104834" data-attributes="member: 21324"><p>tra l'errore di calcolo delle calorie spese, il fatto che le tabelle nutrizionali siano una media, magari non si pesa tutto tutto (se si mangia fuori bisogna per forza fare delle stime), provare ad impostare un deficit di sole 100 kcal porta, nella quasi totalità dei casi, a non vedere risultati...di fatto si sta, se va bene, in normocalorica...</p></blockquote><p></p>