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Testo: <blockquote data-quote="mashiro2004_ao" data-source="post: 7105189" data-attributes="member: 146428"><p>no il divano non so nemmeno cosa sia.... da quando mi sono in messo in testa di ritornare al mio peso forma, contate che io sono sempre stato tra i 59 e 65 kg, sono lievitato gli ultimi 2 anni dove ho smesso del tutto con lo sport, faccio 5 giorni di allenamento tra bici (rulli o uscita) e corpo libero (solo per variare un po', però la ginnastica non mi piace) ed ogni giorno 10000 passi.... Fino a metà novembre per ottimizzare andavo al lavoro in bici, che tra andata e ritorno erano 80km circa, per chi è pratico della valle d'Aosta, io abito a Quart (primo casello di Aosta) ed arrivavo a Pont Saint Martin, il primo paese valdostano arrivando dal Piemonte, il dislivello è circa uguale a salire ed a scendere poiché il punto alto è Saint Vincent (che si trova nel mezzo). Ora ho cambiato posto di lavoro, difficilmente arriverei al lavoro in bici.... Quindi il tempo potrebbe essere un problema soprattutto su settimana, ma mi organizzerò coi rulli anche d'estate alla peggio.... Insomma o poi vedrò, tanto spero di non dover aver più bisogno di stare in ipocalorica</p></blockquote><p></p>

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