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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="martin_galante" data-source="post: 7120002" data-attributes="member: 108600"><p>Un problema muscolare molto insolito ed a lungo mal diagnosticato mi ha costretto a vari stop da ormai quasi due anni. Ciononostante ad inizio novembre stavo bene e fino a metà dicembre mi sono allenato molto e come peso ero ok e diciamo che a massa muscolare ero soddisfatto considerando che dalla pandemia facevo pesi solo a casa.</p><p></p><p>Poi mi si è ripresentato il problema, ho dovuto smettere tutto, ho quasi paura a ricominciare pur sentendomi meglio, e allenamenti a parte proprio mi sento atavico. Morale della favola, io ho sempre mangiato molto, ma con vita attiva etc la massa grassa sempre.sotto controllo. Dal 15 dicembre ad oggi invece +6 kg, massa contrattile ai minimi da quando avevo penso 10 anni. Voglia di mettermi ad insalatina zero.</p><p></p><p>Si può cambiare titolo, 2022.solo massa grassa?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="martin_galante, post: 7120002, member: 108600"] Un problema muscolare molto insolito ed a lungo mal diagnosticato mi ha costretto a vari stop da ormai quasi due anni. Ciononostante ad inizio novembre stavo bene e fino a metà dicembre mi sono allenato molto e come peso ero ok e diciamo che a massa muscolare ero soddisfatto considerando che dalla pandemia facevo pesi solo a casa. Poi mi si è ripresentato il problema, ho dovuto smettere tutto, ho quasi paura a ricominciare pur sentendomi meglio, e allenamenti a parte proprio mi sento atavico. Morale della favola, io ho sempre mangiato molto, ma con vita attiva etc la massa grassa sempre.sotto controllo. Dal 15 dicembre ad oggi invece +6 kg, massa contrattile ai minimi da quando avevo penso 10 anni. Voglia di mettermi ad insalatina zero. Si può cambiare titolo, 2022.solo massa grassa? [/QUOTE]
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