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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7177612" data-attributes="member: 134716">io l'ho fatto solo per alcune settimane quando ho deciso, dopo aver iniziato ad andare in bici, che volevo mangiare meglio, o almeno provarci...la perdita di peso non mi interessava perchè ero (e sono) già abbastanza magro quindi era solo per cercare di bilanciare al meglio gli introiti...l'ho fatto solo per alcune settimane per rendermi conto che mangiavo pochissime proteine e troppi grassi, per capire quante calorie mi servono per vivere, per bilanciare al meglio le calorie e farmi un pò di "cultura"...poi ho smesso e faccio ad occhio tanto bene o male ho capito come e quanto mangiare, faccio ancora tanti errori ma lo so e non mi interessa finchè il peso e la conformazione rimangono invariati...poi un giorno ogni tanto per farmi un controllo mi segno tutto e controllo di essere grossomodo sulla strada giusta...</blockquote>

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