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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="patrick89" data-source="post: 7177655" data-attributes="member: 105194"><p>Fra l'altro quaglia con il dato che si vede in uno screen su Strava in altra discussione. </p><p>È tanto per dare un metro di paragone quelle 900 calorie bruciate se dopo due ore di salita mi fermo in cima e faccio Coca più brioche per metà le reintegro. </p><p>A questo punto rivedrei anche la stima a braccio di chi buttava lì 500cal ora di consumo andando a spasso, perché sono cose troppo soggettive. In questo caso all'utente conviene neppure considerarlo il consumo in bici e concentrarsi sulle sue abitudini a tavola e fuori pasto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="patrick89, post: 7177655, member: 105194"] Fra l'altro quaglia con il dato che si vede in uno screen su Strava in altra discussione. È tanto per dare un metro di paragone quelle 900 calorie bruciate se dopo due ore di salita mi fermo in cima e faccio Coca più brioche per metà le reintegro. A questo punto rivedrei anche la stima a braccio di chi buttava lì 500cal ora di consumo andando a spasso, perché sono cose troppo soggettive. In questo caso all'utente conviene neppure considerarlo il consumo in bici e concentrarsi sulle sue abitudini a tavola e fuori pasto [/QUOTE]
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