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Testo: <blockquote data-quote="mashiro2004_ao" data-source="post: 7189115" data-attributes="member: 146428"><p>Sì francamente 3.8% di massa grassa sembra assurdo, te lo dico con franchezza e da chi 16kg li ha persi in 6 mesi (niente diete ipocaloriche del cazzo, ma equilibrata, solo però farine integrali, pane a pranzo pasta a cena), arrivando ad una massa grassa del 6.4. La nutrizionista però arrivato a quella soglia mi ha subito rimesso in riga riportandomi al 9%.... Un ciclista professionista forte arriva ad una massa grassa che va dai 4 ai 5.... fai tu...</p></blockquote><p></p>