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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7204091" data-attributes="member: 17016"><p>In effetti la pizza wurstel e patate non la stimo nemmeno io, troppo da crucco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> o troppo da americano obeso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> </p><p>La margherita però la trovo di una povertà......... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> </p><p>Vado matto per la vegetariana, la bresaola + rucola, la quattro formaggi che credo sia la mia preferita in assoluto e la ricotta+cime di rapa o spinaci...</p><p></p><p>In ogni caso a seconda di impasto e quantità di sale il giorno dopo si va da +0 a +1.5 chili, ma questo in realtà non solo con la pizza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> </p><p>Ho però già anche notato a volte l'effetto opposto, cioè giornate estive in cui si disperdono moltissimi liquidi, si beve moltissimo e si va in debito di sodio (dipende dalla alimentazione), e ci si trova leggermente più pesanti (acqua ovviamente), magicamente mangiando una pizza oppure un pasto particolarmente salato, il giorno dopo -1 kg <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> </p><p></p><p>C'è un post di Perugini del Project che tratta di questo argomento, la nostra alimentazione odierna è sbilanciata verso il sodio, però alcune circostanze possono portarci in deficit, soprattutto se si ha una alimentazione "attenta" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 7204091, member: 17016"] In effetti la pizza wurstel e patate non la stimo nemmeno io, troppo da crucco :-)xxxx o troppo da americano obeso :-)xxxx La margherita però la trovo di una povertà......... :-)xxxx Vado matto per la vegetariana, la bresaola + rucola, la quattro formaggi che credo sia la mia preferita in assoluto e la ricotta+cime di rapa o spinaci... In ogni caso a seconda di impasto e quantità di sale il giorno dopo si va da +0 a +1.5 chili, ma questo in realtà non solo con la pizza :-)xxxx Ho però già anche notato a volte l'effetto opposto, cioè giornate estive in cui si disperdono moltissimi liquidi, si beve moltissimo e si va in debito di sodio (dipende dalla alimentazione), e ci si trova leggermente più pesanti (acqua ovviamente), magicamente mangiando una pizza oppure un pasto particolarmente salato, il giorno dopo -1 kg :-)xxxx C'è un post di Perugini del Project che tratta di questo argomento, la nostra alimentazione odierna è sbilanciata verso il sodio, però alcune circostanze possono portarci in deficit, soprattutto se si ha una alimentazione "attenta" ;-) [/QUOTE]
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