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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7209627" data-attributes="member: 112553">C'è solo un piccolo particolare che oggi si dimentica.. la dieta mediterranea (che non è composta solo da alimenti "poveri" ) era in funzione dell'esercizio fisico svolto per compiere anche le più banali azioni tipiche dei tempi andati.. che guarda caso richiedevano nutrienti "corposi" se volevi portare a termine 10 o più ore di intenso lavoro.Oggi davanti ad un pc o alla guida di un auto tutte quelle proteine e carbo sono superflui ma pur sempre necessari.. basta solo saperli dosare.. volendo essere intelligenti.</blockquote>