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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7224880" data-attributes="member: 17016">Non conosco queste erbe, ma già solo il fatto che a livello nazionale non si trovino un pò mi insospettisce, che in giro per il mondo si trovino non vuole dire nulla perché ci sono paesi molto più libertini e molto meno attenti alla salute rispetto al nostro, che con tutti i suoi difetti, in questo contesto e parecchio severo. E ben venga questa severità in questi ambiti.A volte credo si perda un pò il senso della realtà, purtroppo i canoni moderni di estetica vanno oltre quelli di salute fisica e metabolica (bandirei photo-shop molte volte, troppo diseducativo nel creare modelli finti e poco naturali), e mi chiedo, ne vale la pena? Per avere un addominale scolpito? Ma chissenefrega! Io posso (anzi, dovrei) perseguire un livello di BF e di massa magra che mi faccia stare bene ed il più possibile ed in salute, e se questo sul mio fisico ed il suo set point significa non avere gli addominali netti posso dire che non potrebbe fregarmene di meno? Anche perché, parliamoci chiaro, se uno è in salute e con una buona BF, magari non saranno scolpiti gli addominali, ma soprattutto se è già negli anta, avrà comunque un fisico migliore del 97% dei propri coetanei ma (ma non solo).Non condivido le estremizzazioni, francamente nemmeno in termini di allenamento, in tutte queste cose nella vita, se non si trova un giusto equilibrio non si dura a lungo e cessa lo scopo principale di alimentazione ed allenamento, ovvero salute e benessere psicofisico. Secondo me.</blockquote>

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