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Testo: <blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 7277537" data-attributes="member: 26027"><p>Si si, non me la sono mica presa... Poi se Iader consigli o meno il pane proteico io non lo sò. Il discorso infatti è proprio quello del valore biologico delle proteine contenute nel pane proteico, visto che afine giornata fra spuntini e pasti consumo circa 300 gr di questo prodotto chiaramente nel calcolo proteico incide molto. Pesando 70 kg e considerando 130/140 grammi di proteine al giorno significherebbe che circa 48 grammi di pro verrebbero da pane proteico, aggiungo che comunque ad ogni pasto inserisco una fonte proteica di origine animale ma stiamo parlando di quantità abbastanza basse</p></blockquote><p></p>