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Metodologie di allenamento
Occhio ad non esagerare con l'entusiasmo....per la bici
Testo
<blockquote data-quote="folle.ttoinpista" data-source="post: 2309631" data-attributes="member: 22360"><p>beh,io non son più così giovane!!era solo per rispetto visto che non ti conosco personalmente!a me piace far fatica ma dev'esser giusta nel rispetto del mio fisico!se me la sento,magari chiedo un po' di più,altrimenti no.Comunque non sono un tecnico,ma per quella poca esperienza di gare che ho,forzare in gara,non mi sembra poco!!quando facevo granfondo,al massimo ne facevo 4in un anno,ma solo se esageravo..ma proprio perchè fisicamente non potevo chiedere di più,magari anche per poca voglia,meno sbattimento..guarda ultimamente ho preso passione ad andare in pista,così faccio 1volta alla settimana al velodromo,ma non sempre,ancora un'uscita in mtb,sui 20km..o strada attorno ai 40/50km e così facendo mi risparmio,mi tengo sempre la voglia di andare in bc e son felice!!poi se gli altri vanno di più di me(sicuramente!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)non mi interessa io guardo i miei tempi e ci provo a migliorare!ciaoooo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="folle.ttoinpista, post: 2309631, member: 22360"] beh,io non son più così giovane!!era solo per rispetto visto che non ti conosco personalmente!a me piace far fatica ma dev'esser giusta nel rispetto del mio fisico!se me la sento,magari chiedo un po' di più,altrimenti no.Comunque non sono un tecnico,ma per quella poca esperienza di gare che ho,forzare in gara,non mi sembra poco!!quando facevo granfondo,al massimo ne facevo 4in un anno,ma solo se esageravo..ma proprio perchè fisicamente non potevo chiedere di più,magari anche per poca voglia,meno sbattimento..guarda ultimamente ho preso passione ad andare in pista,così faccio 1volta alla settimana al velodromo,ma non sempre,ancora un'uscita in mtb,sui 20km..o strada attorno ai 40/50km e così facendo mi risparmio,mi tengo sempre la voglia di andare in bc e son felice!!poi se gli altri vanno di più di me(sicuramente!!:mrgreen:)non mi interessa io guardo i miei tempi e ci provo a migliorare!ciaoooo [/QUOTE]
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