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Testo: <blockquote data-quote="marko" data-source="post: 3056981" data-attributes="member: 3249">Penso che tu sei andato a spasso nelle gare intermedie perche la tua preparazioe era focalizzata ,giustamente,a far bene dalla 9 colli in poi.Hai "sacrificato" la prestazione in queste garette per poi volare dove conta.Io invece sempre a tutta e senza nessuna che mi indicasse cosa,come e quanto fare....poi mi sono intestardito sulla ricerca del minor peso arrivando a pesare anche 58 kili,adesso sono 60,pensando erronemante che quella fosse la maniera giusta per andare forte in salita.Risultato? non riuscivo piu' a recuperare tra un gara e l'altra e in settimana di conseguenza mi allenavo poco e male con solo uscite di scarico....sono arrivato a Corvara che ero veramente vuoto.Altro errore e' stato quello di inserire troppe gare con la quadripletta finale da paura! sportful-pantani-coppi-maratona-pinarello Penso che comunque da questi errori ho imparato tanto e adesso ho risistemato il tutto con l'alimentazione e infatti il recupero e tornato abbastanza buono.......per il prossiamo anno poi Power Tap e preparatore e vediamo dove riesco ad arrivare .</blockquote>

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