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Testo: <blockquote data-quote="rapportoagile" data-source="post: 3090952" data-attributes="member: 10802">Vero, e scanso di equivoci , pur non essendo richiesta dall'organizzazione, sono appena tornato dalla visita medico-sportiva. La giovane dottoressa mi ha detto che ho un ottimo recupero<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. E cosa intendeva? Probabilmente che dopo lo sforzo il mio cuore ci mette poco tempo ad abbassarsi? ....boh.... Ho approffittato per chiederle se la "formuletta" 220 meno l'etá sia ancora valida per calcolare approssimativamente la soglia. E lei mi ha risposto se conosco la teoria del Caos<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />, intendendo probabilmente che c'è sempre un range di persone che esce dagli schemi e che non vale per tutti. Quindi è una formula puramente teorica. Il calcolo preciso va fatto con la prova specifica. Grazie, lo sapevo anch'io. Allora ho incalzato chiedendole come comportarmi dal punto di vista del cardio per una prova lunga 11 ore. E lei:"vada piano e si gestisca".Ostrega, non ci ero arrivato<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />....comunque risposta banale ad una domanda banale.</blockquote>

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