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Testo: <blockquote data-quote="MIKE SCOTT" data-source="post: 3113770" data-attributes="member: 11968"><p>moreno ho dato un occhio al file del pt sul giovo i primi 6-7km avevamo il ritmo giusto - quello che pensavo di fare e che avresti potuto fare anche tu tranquillamente solo che secondo me lo hai patito di testa perchè non conoscevi la salita - salivamo a poco più di 1100 di VAM <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> e considerando una pausa di 4-5' al ristoro eravamo sull'ora .... considera che usciti dal bosco ci siamo praticamente fermati............ io nelle discese ho tirato parecchio i freni .........</p></blockquote><p></p>