Olio di germe di grano

[Scalatore]

Fonte:http://www.naturalmanbb.com/integrazione/art14_int.html

Ne avevo sentito parlare, ho fatto una ricerca su internet che mi ha confermato i presunti benefici che se ne possono trarre dopo la sua assunzione.
Lo conoscete? ne fate uso? come si utilizza? avete riscontrato quanto si dice?
Grazie.
:

Prodotti bici scontati

 

[rossifumi]

Io utilizzo, non sempre, le germe di grano direttamente:

ne metto un cucchiaino nel minestrone o nello yogurth sotto consiglio di mia moglie che è molto attenta all'utilizzo di prodotti biologici.

Non so dirti se l'utilizzo ha portato qualche giovamento in termini di salute ed ancor meno in termini di prestazioni in bdc.

 

[VADABRUT]

Lo usava già Coppi ai suoi tempi, riguardo alla sua efficacia non so che dire, non me ne intendo....

 

[peggio]

Io prendevo delle capsule qnd correvo, il mio dott. (Falai)era fissato, ripeteva sempre che aiutavano l'elasticità muscolare...
Benefefici, bho.
Alhoa

 

[Tav]

Per qualche tempo (giornalmente x un paio d'anni) l'ho assunto regolarmente in compresse.
Poi ho smesso..............
Non ho notato grossi peggioramenti smettendo come non avevo notato miglioramenti prendendolo, forse anche perchè non sapevo come questi miglioramenti si sarebbero dovuti manifestare

 

[BOSE]

Ho sempre integrato la vitamina E prendendola come integratore o farmaco mai presa come olio di germe di grano.
comunque è un elemento di fondamentale importanza per gli sport di endurance.
sotto riporto alcune indicazioni.

La vitamina E è una vitamina solubile nel grasso presente in molti alimenti quali i determinati grassi ed olii. È una di un certo numero di sostanze nutrienti conosciute come gli antiossidanti. Alcuni altri antiossidanti ben noti includono la vitamina C ed il beta-carotene. Gli antiossidanti sono sostanze nutrienti che ostruiscono alcuni di danni causati dai sottoprodotti tossici liberati quando il corpo trasforma l'alimento in energia. La vitamina E ed altri antiossidanti proteggono le cellule del corpo dagli effetti dei radicali liberi.

Funzioni e benefici della vitamina E
La vitamina E ha un certo numero di funzioni e di benefici importanti. Per esempio esso:

La vitamina E è uso trattare i sintomi della malattia del Alzheimer e ridurre il rischio di malattia di cuore ed impedire gli spasmi del muscolo del piedino.
La vitamina E è un antiossidante, quello protegge il tessuto del corpo da danni causati dalle sostanze instabili conosciute come i radicali liberi.
La vitamina E è inoltre importante nella formazione delle cellule di anima rosse ed aiuta il corpo ad usare la vitamina K.
Dosaggio suggerito per la vitamina E
Per gli adulti, la dose usuale della vitamina E è di 200 IU (magnetocardiogramma 5).
Per le donne incinte, la dose usuale è di 400 IU (magnetocardiogramma 10).
Sintomi di mancanza della vitamina E
debolezza del muscolo
perdita della massa del muscolo
movimenti anormali dell'occhio
visione alterata
Dispersioni di Gait
poveri riflessi
perdita di senso di posizione
perdita di senso di vibrazione
vita ridotta delle cellule di anima rosse

 

[maghero]

Proprio oggi in volo di ritorno in Italia, ho conosciuto una persona che si occupa di integrazione alimentare. Ho scambiato due chiacchere veloci e non ho potuto approfondire pero' secondo lui il germe di grano aiuta l'ossigenazione dei muscoli e la differenza si dovrebbe notare nel recupero dopo una gara o allenamento intenso.

 

[StgMike]

Io, per l'apporto di vitamine liposolubili e soprattutto di omega 3, prima di andare a dormire (nn tutte le sere ) ingoio un cucchiaio da tavola di olio di fegato di merluzzo
Prima prendevo le perle di omega 3 però poi sono passato all'olio perchè mooolto più economico!