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Testo: <blockquote data-quote="salora" data-source="post: 747978" data-attributes="member: 3570"><p>sinceramente ti sconsiglio di gareggiare, almeno io sicuramente per almeno 4/5 giorni dall'operazione mi limiterò al massimo ad allenarmi, magari anche forzando un tantino ma senza esagerare. In gara anche se si sta bene e non si hanno scuse si crede a volte di aver sbagliato qualconsa che ti fa andare in crisi da un momento all'altro figuriamoci se si è convalescenti. Poi se ci vuoi andare a passeggiare senza alcuna ambizione di posizione magari è sempre un buon allenamento. Comunque qualche integratore multivitaminico in ogni caso ci vuole</p></blockquote><p></p>