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Testo: <blockquote data-quote="ciaobellome" data-source="post: 3303342" data-attributes="member: 32168">salve a tutti...mi servirebbe una piccola opinione in quanto sono nuovo nel mondo del ciclismo...faccio mtb da appena un anno, ho fatto qualche garetta con risultati non molto significativi..anche perchè non ho mai seguito una preparazione...oggi ho fatto un test con step da un minuto senza volata finale...qualcuno potrebbe dirmi che ne pensa in quanto io non sono ancora molto inesperto...? età: quasi 28altezza:175cmPeso:70 kgrapporto peso potenza: 4.42watt alla soglia : 310watt fuori la soglia:385 (senza volata finale)soglia cardiaca max 175bpm qualcuno potrebbe dirmi che ne pensa..?tra qualche giorno inizierò la preparazione invernale per le gare a febbraio, a me come risultato non sembra male considerando che pesavo oltre i 100kg qualche anno fa.Vi ringrazio per le eventuali risposte...ciao a tutti</blockquote>

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