orario di allenamento

in quale fascia oraria esci abitualmente x il tuo allenamento

  • Votanti
    85
  • Sondaggio terminato .
A

alexliv77

Apprendista Velocista
21 Dicembre 2007
1.449
26
livorno
Visita sito

sei semplicemente un GRANDE! Hai tutta la mia stima. Io l'ho fatto per una sola settimana poi sono scoppiato come i petardi. Cmq è vero che dopo stai benissimo, affronti la giornata con felicità e soprattutto non hai l'ansia e il pensiero di doverti andare ad allenare, almeno a me succede cosi.
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
Visita sito
Bici
2
Mi riferisco all'allenamento settimanale con la squadra (da solo l'orario può anche essere leggermente diverso):
Da novembre a fine febbraio si parte alle 9;
Da marzo a fine aprile alle 8,30 prima e alle 8 poi;
Da maggio a fine agosto alle 7;
A settembre alle 8 e ad ottobre alle 8,30.
La durata degli allenamenti varia anch'essa a seconda della stagione, meno in autunno/inverno di più in primavera/estate.
 

Nik 64

Pignone
13 Gennaio 2007
213
0
Prato
Visita sito
Bici
Specy tarmac SL
Ho votato 17 - 19. In inverno 18.30 - 19.30 spinning 2 volte a settimana, 18.30 - 20.30 in mtb con il faro 1 volta a settimana, domenica 8.30 - 12.30.
Con l' ora legale 18,30 fino a buio 2/3 volte a settimana e la domenica si allunga un po'. Il sabato dedicato alla famiglia............almeno che non ci sia qualche circuito vicino casa !!!!
 
C

canzo

Apprendista Velocista
15 Gennaio 2008
1.366
20
Orbetello (GR)
Visita sito
Bici
Cannondale r700 Bianchi 603
esco tra le 14 e le 15 e torno dopo 2 ore - 2 ore e mezza.
Ho votato 13:15 anche se in realtà sforo: GIBOVOLA, porcaputt, hai rischiato di risbagliare il sondaggio, la domanda è ambigua: "uscire" lo intendi "partire" o "stare fuori"? Se è la prima ok, se è la seconda si dovevano pensare le modalità di risposta in maniera diversa, perchè chi sta a cavallo tra due risposte che fa?

scusa eh, ma la mia è deformazione professionale
 

Angelo.2701

Apprendista Scalatore
5 Febbraio 2008
2.229
204
71
Verona
Visita sito
Bici
Look 785 Huez
Durante la settimana due, tre ore prima che faccia buio quindi a Gennaio quelle poche volte che sono uscito non più tardi delle 14,30, ora verso le 16 - 16,30, d'estate verso le 17,30 -18.
Il fine settimana esco la mattina e d'inverno aspetto che ci siano almeno 7 - 8 gradi, d'estate prima possibile.
 

Edge800

Pignone
18 Ottobre 2007
112
0
Alghero
Visita sito
Bici
Basso Astra
Solitamente dalle 13.15 alle 14.30 (+/-) per 2/3 volte lun-ven. Spuntino veloce e via in ufficio.

Sabato 13.30 - 16.00
Domenica dalle 8 in poi.

Da domani inizio con gli allenamenti mattutini. Alle 6.00 in sella.
 

alix

Novellino
5 Settembre 2007
29
0
Siano (SA)
Visita sito
Abitualmente dal lun. al ven. dalle 15.00 alle 18.00
Domenica 07.45 alle 12.30

Qualche volta il sabato mattina dalle ore 08.30 alle 12.30
Es. domani mattina abbiamo in programma:
Partenza ore 08.30 direzione San Paolo Belsito/casarmaciano poi si va su per Visciano circa 4.5 km di salita pend. media 5.33%.
Arrivati a Visciano si sale ancora per circa 7.5 km (salita a strappi di 100/200 mt con pendenze del 15, 16 anche 20%).
Una volta scollinati si scende a Taurano, quindi Lauro, per poi salire Santa Cristina. Da Lauro sono circa 11 km di salita.
Una volta su si scende fino ad arrivare a Montoro (12 km).
Da montoro a Siano sono 13 km pianeggianti.
Giro completo 90 km
 
Menu
Accedi
Registrati