Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[Exxo]

Prodotti bici scontati

 

[pedalone della bassa]

Niente, non ho resistito

Tosse e raffreddore molto meglio, perciò, questa mattina, vestito come un palombaro, mi sono fatto 70' di palestra in garage con focus sulle gambe

Questo, per me, è il periodo più bello dell'anno, dove prendo il calendario 2026, mi faccio mille programmi, mille scadenziari, mille tabelle.....che poi, prontamente, disattendo

 

[Exxo]

 

[Luke26]

Vedi l'allegato 503016

Beato te che hai ancora una temperatura gradevole. Qui la mattina c'è già nebbia ed è frescolino... ...fortuna che riesco ad organizzarmi in pausa pranzo, sennò mollerei un pò. Sto continuando allenamenti in single speed aspettando mi arrivino tutti i componenti nuovi.

 

[pedalone della bassa]

Tosse e raffreddore tutto ok, e, visto le gambe dell'altro giorno con poi la piscina alla sera, questa mattina, sono tornato in garage, bello coperto, per 70' di palestra, ma, questa volta, con focus su parte alta e core

Dai che manca poco a martedì che si ricomincia

ah, come, pioverà?!?!?

 

[Exxo]

 

[Luke26]

Beato te che hai ancora una temperatura gradevole. Qui la mattina c'è già nebbia ed è frescolino... ...fortuna che riesco ad organizzarmi in pausa pranzo, sennò mollerei un pò. Sto continuando allenamenti in single speed aspettando mi arrivino tutti i componenti nuovi.

Durante l'uscita, come mi leggermente succedeva da mesi, sentivo la pedalata gamba sinistra pesantemente fuori asse, e nulla ho mangiato il filetto del pedale che si è praticamente staccato. Adesso, dovrebbero riuscire ad aggiustarlo con un Helicoil. Diciamo che non sono sensibilissimo ai cambiamenti di bici, assetto, micro regolazioni...

 

[pedalone della bassa]

Mattinata con classico giro tra i campi di 28 km in un ora esatta.
Temperatura neanche male, 9°, ma un umidità........
Sono rientrato a casa con la bici completamente bagnata

 

[pedalone della bassa]

questa mattina un 10,2 km di corsetta blanda a piedi.
blanda ma super faticosa. Tra freddo e notte tribolata......ho fatto parecchio fatica

 

[pedalone della bassa]

questa mattina ho saltato.
O meglio, sempre sveglia presto, ma per essere alle 7 al centro Avis per rifare degli esami, visto che c'era qualcosa che non andava nella donazione fatta lunedì.
Speriam bene

 

[smashing]

questa mattina ho saltato.
O meglio, sempre sveglia presto, ma per essere alle 7 al centro Avis per rifare degli esami, visto che c'era qualcosa che non andava nella donazione fatta lunedì.
Speriam bene

in bocca al lupo!!! ti capisco

 

[pedalone della bassa]

in bocca al lupo!!! ti capisco

Grazie
Crepi il lupo!!!

 

[Exxo]

questa mattina ho saltato.
O meglio, sempre sveglia presto, ma per essere alle 7 al centro Avis per rifare degli esami, visto che c'era qualcosa che non andava nella donazione fatta lunedì.
Speriam bene

Rifatti anche io gli esami stamattina perché dopo l'ultima donazione fatta ad inizio Agosto mi hanno sospeso per i valori sballati (troppo alti) dei neutrofili.
Arrivavo però da due giorni di ciclismo molto inteso diciamo....

Per riottenere l'identità devo rifare gli esami con loro ai primi di Novembre, nel mentre stamattina li ho fatti per conto mio ed i valori sballati sono rientrati.
Vediamo i prossimi come andranno.

 

[Exxo]

 

[smashing]

Rifatti anche io gli esami stamattina perché dopo l'ultima donazione fatta ad inizio Agosto mi hanno sospeso per i valori sballati (troppo alti) dei neutrofili.
Arrivavo però da due giorni di ciclismo molto inteso diciamo....

Per riottenere l'identità devo rifare gli esami con loro ai primi di Novembre, nel mentre stamattina li ho fatti per conto mio ed i valori sballati sono rientrati.
Vediamo i prossimi come andranno.

a me li han rifatti fare mercoledì (dopo 10gg circa) più una serie di altri "collaterali". i 2 valori più "preoccupanti" son tornati "normali" (piastrine e la loro forma), altri pero non sono ok (neutrofili, che di solito ho sotto il minimo erano ok, ma linfociti bassi + altra roba sulle proteine). attualmente sono ancora sospeso (il portale dice fino al 2125 ), mercoledì ho l'ematologo... vediamo cosa dice.
nel frattempo non mi sono fatto mancare mal di gola e raffreddore (che era da un po' bel po' che non prendevo). ma qui penso di avere il colpevole... festa di compleanno di un amico, con persona a fianco che per tutta la cena mi ha tossito addosso

 

[pedalone della bassa]

questa mattina corsa di complessivi 7 km, con 4 variazioni all'interno.
Rientrato in casa appena in tempo per evitare la pioggia

 

[pedalone della bassa]

questa mattina pioggia bella abbondante......ma tanto io avevo in programma palestra

70' con esercizi esclusivamente per le gambe

 

[Exxo]

Anche da me pioggia, quindi si va con un'ora di spinbike a suon di ripetute.

 

[pedalone della bassa]

Questa mattina sono volate imprecazioni e madonne.
Previsto giro soft post palestra, dopo 14 km.....spaccato raggio della ruota posteriore Andato pian piano verso casa. Ora vediamo il da farsi

 

[Luke26]

nell'ultima settima a causa di influenza e problemi meccanici alla bdc ho saltato parecchio. Alla fine ho fatto aggiornamenti importanti alla bici:
monocorona miche graff one 11v, manubrio più stretto (40-43), gruppo Sensah e freni rim nuovi (105). Come rapporti per ora uso 42 * 11-42, ma acquisterò a breve corona da 46. Devo nastrare il manubrio dare una regolata al cambio e poi se riesco oggi provo il nuovo set up e la condizione fisica.