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Testo: <blockquote data-quote="petro" data-source="post: 3895318" data-attributes="member: 37951"><p>dagli ultimi post che leggo, se non sbaglio, si dice che per aumentare la potenza lipidica bisogna andare al 90/94% della fc di soglia, e non fare fondo lento per ore e ore. Ora mi domando, io che ho una fc di soglia di 183 dovrei stare su 168bpm circa, ma per quanto tempo è possibile fare una cosa del genere??...è impossibile pensare di fare ore a quelle frequenze. Forse il fatto di andare a ritmo di lento che ti consente di fare molte più ore in bici è più redditizio sotto questo punto di vista.</p></blockquote><p></p>