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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3919637" data-attributes="member: 34640"><p>Chiaro come al solito il discorso sugli allenamenti di qualità, glicogeno e potenza lipidica! Ora capisco che per qualità intendi allenamenti anche ad alta intensità, perchè la tua 'filosofia amatoriale' è quella opposta a quella che uso io! Infatti, anche se più adatta ai PRO a me piace stare in sella parecchie ore anche d'inverno! L'altra scuola la provero' certamente in futuro quando non avro' tempo per stare in sella tutto il giorno, visto che fa buio molto presto! Poi considera che io devo anche dimagrire, quindi lo sport a bassa intensità e prolungato mi aiuta! Per quest'anno non cambio la programmazione, anche perchè il fiandre è il 30 marzo e questi 260 km in un modo o in un altro si deovno fare... Non credo che se io non stessi 5-6 ore in sella a gennaio e magari anche 7 a febbraio potrei permettermelo! Forse tu puoi contraddirmi... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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