Palestra O Nuoto?

[ghianda]

Premesso che in altro post ho scritto che la palestra non mi piace, ho questo dubbio, dato che avrei una convenzione a prezzo stracciato con un centro benessere di pd.
Nuoto lo potrei fare solo 1 sera la settimana 1 ora e 1/2, mentre in palestra potrei andarci fino a 3 volte la settimana (ma al massimo potrei 2) e avrei libero accesso a cyclette e quant'altro e, volendo, ma gli orari stridono un pò con le possibilità, corsi di spinning, per non parlare della sauna.

che fareste?

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Premesso che in altro post ho scritto che la palestra non mi piace, ho questo dubbio, dato che avrei una convenzione a prezzo stracciato con un centro benessere di pd.
Nuoto lo potrei fare solo 1 sera la settimana 1 ora e 1/2, mentre in palestra potrei andarci fino a 3 volte la settimana (ma al massimo potrei 2) e avrei libero accesso a cyclette e quant'altro e, volendo, ma gli orari stridono un pò con le possibilità, corsi di spinning, per non parlare della sauna.

che fareste?

palestra soprattutto se sei un agonista. Se non lo sei e vai solo per rilassarti e "staccare" anche dalla routine estiva della bici ti direi piscina.

 

[Tav]

D'accordo con ATSIC
In entrambi i casi mettici un po' di spinning

 

[Pertti Karppinen]

Se ne è dotata la tua palestra prova il rowing!!!!!!

 

[ghianda]

palestra soprattutto se sei un agonista. Se non lo sei e vai solo per rilassarti e "staccare" anche dalla routine estiva della bici ti direi piscina.

non sono un agonista, ma in bici non riesco mai ad andarci per rilassarmi: es. ieri sera volevo fare un giro tranquillo, alla fine mi sono fatto la salita del Pirio e quella del Roccolo, la prima credo abbia tratti > 20%, la seconda >15%

ti dico questo perchè, anche se non agonista, poi un pò di sano agonismo ce lo metto sempre

 

[ghianda]

Se ne è dotata la tua palestra prova il rowing!!!!!!

non credo sia dotata, ma se lo è lo faccio sicuro

 

[Chopper]

Anche a me la palestra non piace.
Putroppo se il tuo obbiettivo è fare una buona preparazione invernale e non puoi continuare ad uscire tra la settimana con la bici, non puoi farne a meno.

 

[Fabione]

E perchè non tutte e due?

f

 

[Fabione]

Se ne è dotata la tua palestra prova il rowing!!!!!!

sono cose da marinanti

f

 

[Soccio]

io quando non potevo andare in bici per infortunio sono andato in piscina per tenere il fiato e anche per fare esercizi sulla muscolatura...e mi ha fatto benissimo....se un mesetto o più di palestra d'inverno non guasta anzi serve eccome però attenzione a non sovraccaricare troppo!!! e abbinarlo a sport aerobico

 

[Dallas]

E perchè non tutte e due?

f

xkè costano miliardi

 

[Yanex]

Io da settembre, con l'accorciarsi delle giornate e picchiata delle temperature (questa mattina 8 gradi alle 8:00), andro' in piscina. Oltre al nuoto credo mi cimentero' anche con l'idrobike.

 

[ghianda]

guardando bene gli orari miei e della palestra, quello che potrei fare è solo attrezzistica e cardiofitness(cyclette e basta perchè tapis rulant mi pare 'na cagata), mentre spinning lo fanno troppo tardi e poi per andare a casa avrei problemi con i treni, però potrei farlo 2-3 volte la settimana, mentre nuoto libero c'è solo 1 volta la settimana 1 ora e 1/2.
oggi provo ad informarmi meglio sulla palestra, anzi, vado a vederla