Panca inversione

[Aquila]

Al fine di rilassare la schiena sto pensando di acquistare una panca inversione.
Questa:



E' in vendita da Nencini Sport a 169 euro.
Turner Upside Bench.
Che ve ne pare ?
è un buon attrezzo ?

Prodotti bici scontati

 

[pie_tr0]

E' una cosa santa per chi ha o ha avuto problemi di schiena. Riesce a far stendere completamente la colonna vertebrale

 

[Aquila]

ma si riesce a raggiungere la posizione verticale ?
testa in giù e piedi in su...?

 

[bo]

La posizione verticale no, poiche' c' e' un blocco,ma comunque abbastanza in giu'!

 

[Aquila]

La posizione verticale no, poiche' c' e' un blocco,ma comunque abbastanza in giu'!

in venditore mi ha detto di sì...
chi ha ragione ?

 

[STE67]

Ciao,mi sono appena registrato, un saluto a tutti!
Ho proprio la panca in foto e raggiunge "quasi" la verticale di 180° ma ti assicuro
che sei praticamente a testa in giu',in piu' è un modello con lo schienale rigido e quindi molto meglio di quelle con lo schienale in tela che fanno inarcare la schiena .

 

[Aquila]

ma la rotazione come avviene, ci si aiuta con le braccia ?

 

[STE67]

ma la rotazione come avviene, ci si aiuta con le braccia ?

Sì avviene con le braccia ma con poco sforzo, quando scendi la prima volta ,senti proprio le vertebre che scricchiolano (se ti lasci andare rilassato): devi però bloccare bene le caviglie...

 

[biciraider]

io sentirei un parere di un fisioterapista prima di comperarla a me è stata sconsigliata

 

[Aquila]

presa!!!!

si accettano consigli sulle modalità di utilizzo.
Provata ieri e oggi..e devo direche è un vero toccasana per la schiena.