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Testo: <blockquote data-quote="Castyo" data-source="post: 3677434" data-attributes="member: 33207">Ieri sono uscito a fare delle ripetute su una salitella costante al 7% di circa 250mt.Sono salito a tutta, seduto senza mai alzarmi sui pedali.Questo è il risultato del mio garmin: <a href="http://connect.garmin.com/activity/195392034" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/195392034</a>Volevo sapere se:- è normale salire cosi tanto quando si spinge a tutta- se per poter arrivare a tenere quella velocità (18km/h al 7%) con batitti più bassi allenarsi con ripetute a tutta sia un buon metodoNB: ho fatto circa 1800km quest'anno, ieri c'erano circa 30° con afa non percepibile, sentivo le gambe un po dure/legnose ma in compenso ero molto determinatoGrazie 1000sono alto 1.75cm peso 62 kg peso bici in ordine di marcia circa 10,5 kg</blockquote>

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