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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1901233" data-attributes="member: 7309">Se vuoi fare una cosa seria e precisa, la risposta è Trainingpeaks, questo software valuta automaticamente qualsiasi prestazione, assegna un punteggio di training stress score, restituisce una serie di valori, tra i quali quello che serve per valutare la stanchezza è il training stress balance, è un valore che, se molto negativo (per me sotto -25 punti) indica uno stato di overtraining, mentre se positivo indica uno stato di forma buono oppure ottimo a seconda dei casi, quest'anno le mie migliori prestazioni sono state ottenute con un punteggio superiore a +10.Il tutto presuppone la registrazione metodica di tutti i dati di ogni singola uscita, anche se passeggi.Non è necessaria la registrazione dei dati della potenza, anche se è un dato in più.</blockquote>