andrew dipende da quelle che vuoi fare
io mi alleno 1 volta a settimana con 1lezione di spinning o uscita in pausa pranzo e poi faccio uscita alla domenica di piu' non riesco (raramente faccia 2 uscite in settimana)
se pero' potessi scegliere io farei:
mercoledi uscita lunga ed intensa (80 km impegnativi) e ven il castello di canossa ma purtroppo o per fortuna non vivo con la bici
al contrario del mio amico monegasco 7 su 7 non lo farei nememno a pagamento
) bisogna allenersi...
era per fare un esempio...
a me piacciono le lunghe distanze...
e per poterle affrontare (a volte anche a velocità sostenuta
dai forse ho esagerato...
facciamo 6 su 6...
:rosik:
non trascurare anche luscita del sabato, che è in preparazione a quella della domenica !!
... ecco ,Non trascurare nemmeno l'uscita con me e Monegasco che ti portiamo alla perdizione...
)
più leggo i tuoi post e più scopro che abbiamo gli stessi gusti
a proposito, bisogna che mi decida a chiederti in PM dove fai spinning e com'è la prima fila
andrew dipende da quelle che vuoi fare
io mi alleno 1 volta a settimana con 1lezione di spinning o uscita in pausa pranzo e poi faccio uscita alla domenica di piu' non riesco (raramente faccia 2 uscite in settimana)
se pero' potessi scegliere io farei:
mercoledi uscita lunga ed intensa (80 km impegnativi) e ven il castello di canossa ma purtroppo o per fortuna non vivo con la bici
al contrario del mio amico monegasco 7 su 7 non lo farei nememno a pagamento
al massimo ne farei 7 a settimana ma non di uscite
più leggo i tuoi post e più scopro che abbiamo gli stessi gusti
a proposito, bisogna che mi decida a chiederti in PM dove fai spinning e com'è la prima fila
Gianluigi,
che fai Pro-pendi???
