Ciao a tutti. Dopo anni di inattività ho iniziato con la bdc. da circa un mese cerco di alternare gli allenamenti. Due sui rulli di 1 ora e l'uscita della domenica di circa 50-70km.
Non ho pretese per gareggiare a granfondo ma mi piacerebbe iniziare a uscire con il gruppo di una società senza morire a ogni uscita.
Partendo da 0, avete consigli da darmi? Sono partito anche bene ma non vorrei arrivare alla primavera o troppo cotto oppure senza più energie.
o Qualche consiglio su allenamenti o uscite? grazie
Non ho pretese per gareggiare a granfondo ma mi piacerebbe iniziare a uscire con il gruppo di una società senza morire a ogni uscita.
Partendo da 0, avete consigli da darmi? Sono partito anche bene ma non vorrei arrivare alla primavera o troppo cotto oppure senza più energie.
o Qualche consiglio su allenamenti o uscite? grazie