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Testo: <blockquote data-quote="marcofraschini" data-source="post: 3828412" data-attributes="member: 47185">ciaoio 52 :)preso una bici ad aprile di quest'anno (una tricross) fatti fin'ora circa 1500 km (quindi 300 al mese).faccio giri da 40-60 km ad una media di 24-27 km/h, in pianura (navigli milanesi).di salite ne ho fatte pochissime (tipo il sassello in liguria) anche perche' ogni volta che le faccio c'e' la Madonna che mi appare e mi parla e io m'intimidisco. :)per ora faccio pianura ed  il mese prossimo comprero' pure i rulli per arrivare allenato a primavera prossima, quando invece mi faro' tante salite in vista del mio primo obiettivo: concludere la corta della Maratona delle Dolomiti (30 giugno 2013).con la Tricross :)dal punto di vista dell'esperienza ciclistica sono quindi piu' indietro delle palle dei cani.pero' non rinuncio a darti un consiglio :)a proposito del cardiofrequenzimetro (tipo i Polar che si trovano al decathlon),leggiti qualche thread di questo forum per capire come lo usano e a cosa puo' servire, e poi vai dal dottore e chiedigli: secondo lei, come lo devo usare?metti insieme tutto quello che avrai capito, e usalo.:)ciaomarcof</blockquote>

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