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Partire forte in una GranFondo
Testo
<blockquote data-quote="blacksilversurfer" data-source="post: 3464964" data-attributes="member: 1918"><p><span style="font-family: 'Arial'">Volevo sottoporre ai preparatori ed a tutti voi un quesito.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Nelle prime gran fondo della stagione ho assistito a partenze a razzo, con medie altissime e strappi da paura sulle prime salite.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Ovviamente queste condizioni mi hanno messo in crisi ma mi hanno anche fatto molto riflettere.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Ho fatto un'ottima preparazione invernale con pesi e rulli.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Ho una discreta forza, ho fatto circa 3000km da gennaio e quindi anche un gran fondo.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Il problema è che faccio difficoltà nella prima parte di gara per poi andare molto bene alla fine.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial'">Come è possibile migliorare anche la prima parte della gara e cercare di resistere ai primi forcing senza staccarsi?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="blacksilversurfer, post: 3464964, member: 1918"] [FONT="Arial"]Volevo sottoporre ai preparatori ed a tutti voi un quesito. Nelle prime gran fondo della stagione ho assistito a partenze a razzo, con medie altissime e strappi da paura sulle prime salite. Ovviamente queste condizioni mi hanno messo in crisi ma mi hanno anche fatto molto riflettere. Ho fatto un'ottima preparazione invernale con pesi e rulli. Ho una discreta forza, ho fatto circa 3000km da gennaio e quindi anche un gran fondo. Il problema è che faccio difficoltà nella prima parte di gara per poi andare molto bene alla fine. Come è possibile migliorare anche la prima parte della gara e cercare di resistere ai primi forcing senza staccarsi?o-o[/FONT] [/QUOTE]
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