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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 947227" data-attributes="member: 5634">A me sì, soprattutto nelle due stagioni seguenti ad una "cotta" mostruosa per aver esagerato troppo con la bici.I sintomi mi sembrano gli stessi che a suo tempo riscontrai io.Se posso darti un consiglio rallenta anche con la palestra (mi sembra un impegno bello tosto il tuo...) e stai tranquillo per un po' così riesci a recuperare energie e voglia di andare in bici.Poi riprendi con gradualità senza ammazzarti (sia palestra sia bici) e fai solo quello che ti senti di fare, non pensare agli obiettivi siano essi chilometrici (arrivare a 9.000 - 10.000 - 20.000 km) o agonistici perché allora andrai in crisi profonda e vivi in maniera più tranquilla la bici.Dopo aver adottato un comportamento simile, tre "stagioni" dopo aver preso quella brutta mazzata tornai a pedalare con entusiasmo, voglia e soprattutto forza su circuiti anche impegnativi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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