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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 3864018" data-attributes="member: 5183">Ovviamente non è per mettere in dubbio i miglioramenti, ma solo sapere se per caso avevi dei riscontri numerici (per ragionare in modo meno generico).Però per fare "bene" le cose dovresti sapere a che livello di sforzo corrispondono i ritmi che utilizzi (cioè come li hai scelti)... ma magari lo sai.Un cambiamento nella ventilazione è un indizio valido (pur mancando dei riferimenti precisi nei confronti delle soglie ventilatorie), anche se avendo a disposizione solo queste informazioni le considerazioni che puoi fare restano comunque "qualitative" (almeno con le informazioni di cui dispongo io <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</blockquote>

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