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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 883215" data-attributes="member: 5634">Allora per un periodo di tre-quattro settimane, se proprio non ti vuoi fermare, lascia perdere rulli, SFR e quant'altro e fai un "riposo attivo" consistente in "passeggiate" in bici, ovvero 1-2 volte la settimana, a seconda dei tuoi impegni, pedalate di 50-60 km su percorsi non impegnativi e a ritmi blandi, ammirando il paesaggio e fermandoti ogni tanto per un caffè o per una sosta.Mantieni così la gamba senza spremerti fin quando deciderai di riprendere con gli allenamenti seri in vista della prossima stagione.</blockquote>