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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 883229" data-attributes="member: 5634">Innanzitutto piacere, visto che abbiamo la stessa età.Come ho consigliato su questo thread ad un altro amico del forum, se proprio non ti vuoi fermare un po', fai un "riposo attivo", ovvero 1-2 volte la settimana passeggiate in bici, a ritmi blandi, di 50-60 km in modo da mantenere la gamba tonica ma di non sforzarsi eccessivamente.Io continuo a fare la pausa, non invernale ma primaverile per motivi di allergia da quattro anni a questa parte, mi mantengo attivo facendo un po' di nuoto in piscina (1 volta a settimana) però fino ad ora non ho avuto assolutamente problemi alla ripresa dell'attività.</blockquote>