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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1766263" data-attributes="member: 12572"><p>io rispondo alla prima domanda,se hai un misuratore te ne renderai sicuramente conto:con il passare del tempo la potenza cala,x forza,x via dell'affaticamento,quindi x mantenere la stessa potenza(NB MANTENERE LA STESSA POTENZA) nelle ripetute,nelle salite,bisogna aumentare lo sforzo quindi la fc sale.la fc cala in seguito agli effetti dell'allenamento,di qualche battito non 10 o 20,nel corso della stagione,il cuore pompa piu' forte e piu' lentamente oltre al fatto che si aprono completamente i capillari nei muscoli che offrono meno resistenza alla"pompa"</p></blockquote><p></p>