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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1796034" data-attributes="member: 1994">Condivido.Ma, una cosa è, come sembra dal topic, cercare di stimolare il metabolismo dei grassi ai fini energetici, l'altra alzare il metabolismo.Come fai tu è perfetto. Diversificare l'attività, alza il metabolismo; basterebbe anche camminare solo che ci vorrebbero molte più ore, hai voglia a perdere peso.Ovviamente stimolare il metabolismo dei grassi pedalando a digiuno per dimagrire è utopia, se si perde peso, e non vuol dire dimagrire, si perde massa magra e vuol dire che si sbaglia qualcosa... Tipo fare uscite lunghe a digiuno.</blockquote>