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Testo: <blockquote data-quote="robertofrr" data-source="post: 2548916" data-attributes="member: 8923">Secondo me su quelle pendenze non e' un esercizio da fare... e' gia difficile andare su con due gambe... mi sa che hai esagerato un pochino :-) Oggi ho provato su strada con un rapporto abbastanza agile 53x19 e in pianura tra 50 e 60 pedalate.Alternavo 30 pedalate per gamba e, se nella prima serie era abbastanza facile, gia alla terza serie facevo fatica a raggiungere le 30 pedalate, specialmente con la sinistra.La differenza rispetto ai rulli e' che su strada la bici scorre di piu' e quindi aiuta a superare il punto morto superiore in fase di ritorno.Altra cosa che ho notato, la forza cambia se si tiene lo sguardo davanti oppure se si guarda la pedaliera. Nel secondo caso mi sembrava di fare meno fatica.Altra differenza tra mettere le mani in posizione alta o bassa. In posizione bassa avevo piu' difficolta' nel far tornare il pedale al punto morto superiore.</blockquote>

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